一箕地区保健委員会主催の「健康教室」第２弾が開催されます！

今回は、講師にAFAAインストラクターの「武蔵有加里」氏をお迎えし、イスに座って楽に出来る筋トレを実施します。
「最近運動をしていないなぁ」という方でも、簡単にできるメニューになっています。

事前の申込は不要ですので、ご都合の合う方はぜひ参加してみてください！

🗓️ 開催日時 ：7月19日（日） 10:00 〜 11:00 （受付開始 9:40〜）
📍 開催場所 ：一箕公民館 1F
🎒 持ち物 ：運動靴、タオル、水分補給用の飲み物
💰 参加費 ：無料 📝 お申込み 当日受付（事前予約は不要です）
👤 講師 ：武蔵 有加里（むさし ゆかり） 氏
👥 主催 ：一箕地区保健委員会
📞 お問い合わせ先 ：安部 幸子
　　　　　　　　　　電話：090-5057-3227