🎉✨ みんなで笑顔になろう！笑いヨガ健康教室 開催のお知らせ ✨🎉

なんだか最近、笑ってないな～…なんて思っているあなた！

思いっきり笑って、心も体もリフレッシュしませんか？😄

来る7月27日(日)、一箕公民館で「笑いヨガ健康教室」を開催します！

「笑いヨガって何？」って思った方もいるかも？

大丈夫！年齢も性別も関係なく、誰でも気軽に楽しめる体操と深呼吸を組み合わせた健康法なんです。

介護予防や認知症予防、運動機能向上にも効果が期待できるんですよ👍

難しいこと一切なし！

参加費は無料で、事前申し込みも不要です。

午前10時から、一箕公民館1階会議室でスタートするので、9時40分には受付を開始します！

動きやすい服装と靴、飲み物、タオルを持って、気軽に参加してくださいね😊

日常のちょっとしたストレスも、笑い飛ばしちゃいましょう！

お子さんからご年配の方まで、ご家族やお友達を誘ってぜひお越しください🙌

【イベント詳細】

• 日時: 2025年7月27日(日) 午前10:00～11:30 (受付開始 9:40)
• 場所: 一箕公民館 1階会議室
• 参加費: 無料！
• 持ち物: 動きやすい服装・靴、飲み物、タオル
• 講師: 安部 幸子 先生 (笑いヨガリーダー認定取得)

皆さんのご参加を心よりお待ちしています！

笑って、毎日をもっと楽しく！😊✨

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